Това е само предварителен преглед!
Бягане на къси разстояния
Бягането е естествено приложно упражнение, което позволява бързо придвижване в пространството. То води до по-големи функционални промени в сранение с ходенето например. Характерът на въздействие на бягането е в пряка зависимост от...