Това е само предварителен преглед!
Техники на дишането за регулиране на емоциите
Дихателните упражнения могат да помогнат за бързото преодоляване на негативни емоции, освобождаване на напрежението и подобряване на храносмилането. Оказват и положително влияние върху работата на дихателната и сърдечно съдовата системи на организма...