Това е само предварителен преглед!
Основи на храненето. Хранене и спорт. Допинг
Храненето е основен жизнен процес, необходим за компенсиране на изразходената от организма енергия. Храните съдържат шест групи нутриенти (вещества): белтъци (протеин), мазнини (липиди), вода, минерали, витамини и въглехидрати...