Това е само предварителен преглед!
Въглехидрати
Въглехидратите са основна част от всички диети. Конкретното количество за деня, се определя от теглото, здравословното състояние или тренировката. Повече въглехидрати трябва да се приемат през втората половина на деня, както и непосредствено след...